【5】ムロヤメルマガ特集号「X辞めて1ヶ月体験記、生々しいプロンプト」

毎月、第1・第3木曜日に特集号を配信しています。

＞①Xをスマホからログアウト

＞これが一番効果テキメンでした！！！！！！！

易きに流されるな、インプットポートフォリオを見直そう

https://rmuroya.theletter.jp/posts/52bf49c0-ec1a-11f0-8b64-c1bf32f1c76e

しばらくXから離れていた1ヶ月でした。A/Bテストの結果がどうなったかつらつら書きます。

・細切れ時間にXを見なくなることで、「自分は細切れ時間にこんなにエックスをやっていたのか」と気づく。メタ認知してしまう。

・いいねがついていないのかなあとか通知欄に行く目が言っていたんだと気づかされる。人間は動物の中でも社会性が強い。それを感じた。

・その代わりになんとなくYouTubeを見る回数が増えた気がする（代替行動！）

・まとまった時間が、なんか取れるような気がしてくる感じがあった。

・一方で、人との交友（デジタルの社交）が減った感じもちょっとあった。誰かの投稿にいいねする、リプで軽く絡む、そういう小さな交流が意外とあったんだな、と気づく

・X上のどうでもいい喧嘩を見なくなって心の揺れが減って安定しやすいメリットや、集中力が戻る感じはある（これは実感としてあった）

・でも意外と、孤立感は多少感じた。これは自分でも意外だった

・ここの孤立耐性は、以前にメルマガでも書いた自動車学校にも通じるw

35歳、自動車学校で味わった劣等感と、人材育成について考えさせられたこと

https://rmuroya.theletter.jp/posts/e782bfd0-4056-11f0-91cb-c5bb20849051

・Xでの発信自体も大幅に減ってしまった（発信するときはPCからとは思っていたが、全然しなくなってしまった）

現状の運用